Waarschijnlijk merk je stressklachten. Alles kost jou nu moeite. Daarnaast merk je waarschijnlijk problemen op jouw werk met anderen. Herken jij jezelf in de volgende symptomen? Jij beleeft weinig plezier aan het alledaagse leven. Je piekert veel. Je twijfelt enorm. Je hebt weinig energie gedurende de dag. Nu is het tijd om hulp te zoeken. Met de begeleiding van een gecertificeerde burn-out coach kan jij wederom lekker slapen. je ontvangt van deze burn-out coach handvaten om de stress in jouw lichaam en geest te verminderen. Wees hier tijdig mee. Het gaat hier tenslotte om de kwaliteit van jouw leven. Ga nu op zoek naar de gecertificeerde coach.

De coach wil maar een ding en dat is dat jij herstelt. Zo word je beter en blijf je gezond. Het is en blijft onzeker hoe lang je herstel duurt. Een kundige coach leert jou om je stresssignalen snel te herkennen en er de juiste actie op te ondernemen. Dit houdt in dat je moet onderzoeken? Een van de eerste acties die een kundige stress coach zal ondernemen is jou verschillende technieken bieden om de lichamelijke en geestelijke lading te reduceren, zodat je herstel zonder vertraging kan beginnen. Denk hierbij aan ondersteuning en tips met betrekking tot routines in beweging en slapen.

• Life coaching

Je hebt al langer last van overspannendheid. Dat is niet prettig, want je kunt minder van het leven genieten. Je wilt er wat aan veranderen, maar je weet niet hoe. Ik geef jou tips om je in korte tijd beter te voelen: 1. Ga buiten wandelen. 2. Wees dankbaar voor wat je hebt . 3. Behoud een routine. 4. Start een project dat jou enthousiast maakt. Dit gaat jou enorm helpen.

• Burnout coaching